如何应对那些深爱却又没可能的人？

恋爱中很常见的一个情况「爱而不得」。

很多兄弟都曾有过深爱的人，甚至是到如今都还难以忘怀的人。

而这种人更多的存在于你们曾经有过一段恋爱，或者说曾经互相喜欢却又因为某种原因错过。

所以，她们相比起那些你从未得到过的女生更难以让你忘怀。

今天，我就来给兄弟们分析一下如何应对这些深爱到难以忘怀的人。

或许会有兄弟提出：忘掉她不就行了吗？开启一段新的感情不就很容易冲淡曾经的旧爱吗？

其实并没有那么简单。

心理学中有一个「反弹效应」：当你越想忘掉一个人，你就越不可能忘掉，因为你不断的想要去忘记这个过程中，都是对于曾经的信息不断重复的过程。

而忘掉一个人的机制在原理是其实等同于戒烟。

抽烟上瘾是因为尼古丁会刺激人产生多巴胺，你忘不掉那个深爱的人，也是因为那种恋爱的感觉会刺激你产生多巴胺。

而我们为什么要戒掉烟？

当然是因为抽烟影响身体健康。

而那个深爱的人，她影响到你身体健康了吗？

如果你迫切的想要忘记她，想要让她永远不在出现在你脑海里，那她可能曾经给你带来过某种伤害。

而如果你只是对过去抱有遗憾，她并未对你造成什么伤害，只是因为某种不凑巧的原因，导致你们最终分开，那么你完全不需要忘掉她。

针对第一种情况，你迫切的想要忘掉她。

那么我告诉你一个道理：忘掉一个人远比戒烟容易。

为什么这么说？

我们先想一想为什么会抽烟？

抽烟能够放松、提神、缓解压力......或许会有这些功效，但大多数都是扯淡，在为自己找借口。

《这本书能让你戒烟》里面的核心论点就是：抽烟本身并不提供任何价值，抽烟只会对人体有害，你抽烟的唯一理由就是因为你上瘾了。

深爱一个人也是如此，你对她上瘾了。

而当你意识到需要忘记她时，你已经清楚的知道，这种上瘾只会给你带来伤害。

回到开头，为什么说忘掉一个人比戒烟容易？

因为戒烟最大的难点在于，你要接触到烟太容易了，在路上随便走个几百米都能遇到小卖部，遇到个熟人就来给你递烟......

而忘掉一个人容易的点在于，你不太容易接触到她了，甚至是从你们分开之后，你就再也接触不到她了，你对她的所有记忆，全都在于曾经的过程中。

所以，戒烟有的人一辈子可能都戒不了，但曾经喜欢的人却没有谁是一辈子都放不下的。

那么第二种情况，你们曾经因为某种原因分别、错过，所以你抱有遗憾，难以忘怀。

这种情况我不会建议你去忘记，而是会告诉你一个词语叫做「共存」。

因为她并未对你造成什么伤害，更多的是曾经共同的美好回忆，所以，你难道还要抛弃掉曾经的美好回忆吗？

换个思维角度，多去寻找其中积极的意义。

就如同很多人都未必能够跟喜欢的人在一起，而你却拥有过，哪怕最后分开了，也是一段幸福的经历。

而且你曾经的经历，更多的情况会反应在你的个人阅历上面。而阅历本身对于自我的心态和认知都有着积极的建设作用。

阅历就是一种财富。哪个在感情中游刃有余的人，不是一路披荆斩棘，受过磨炼才走过来的？

当你以「共存」的思维来面对曾经深爱的人，寻找其中积极的意义，那你在今后的感情中也就不再局限于眼前的情况，而是会得到更多的自我提升。

很多兄弟看到这里也就明白了怎样面对曾经深爱的人，但是也有一些比较执着的兄弟或许会问到：有没有可能挽回一下呢？

完全有可能！世事无绝对，哪怕是曾经分开过的人，也不乏出现多年之后再度重相逢的情景。

当然，在此之前我们先来审视一下你目前所处的情景：

01 你曾经在追求她的时候做错事，和她暂时错过了

这种是很多兄弟都曾经遇到过的情况，而导致这种情况发生的原因有很多，最常见的一种就是：在她还没那么喜欢你的时候，你对她表白。

的确，在女生还没那么喜欢你的时候，你对她的表白实则是在逼她做选择，而大多数情况下女生的选择往往是以悲剧收场。

而我们有的兄弟，是属于一根筋的那种人，会把女生的拒绝，当成“还不够打动她”，于是加倍的对女生好。

你需要明白一个道理，当女生不喜欢你的时候，你做的再多，你表现的在喜欢她也于事无补，甚至还会反感你。

遇到这种情况怎么做呢？

你需要暂缓对她的联系，逐渐降低主动联系她的频率，让你与她之间留出一段空白期。

而这段空白期就是你重新吸引她的关键！

你可以在朋友圈展示出你积极生活的一面，不受感情失败所影响的样子，甚至是与之前完全不同的生活。

例如：

与朋友的聚餐活动、周末的运动郊游、甚至是与多个女性朋友的合照，侧面显示你的受欢迎程度......

而当她关注到你，对你的朋友圈点赞、评论的时候，你在逐渐的开始联系她。

需要注意的是：当你重新开始联系她的时候，一定要表现出忘记曾经喜欢她的样子，将她当成一个朋友来相处。

这样女生才能放下防备，与你交流、互动，你也才会有更多的挽回机会。

02 你和她曾经相恋过，但最终女生还是提出了分手

这种情况相对于前一种更为复杂的是：导致你们最终分手的原因。

在这里我把它分为两个原因：

一个是主观原因：她和你在一起过得并不愉快，让她觉得你不是她生命中的那个人，和你在一起的感觉不是她想要的恋爱感觉。

有很多兄弟在之前没谈过恋爱，幸运的和喜欢的女生在一起了，但是不知道如何与她相处，在恋爱中表现的太差劲，导致女生感受很不好于是提出了分手。

另一个是客观原因：女生觉得和你在一起看不到未来，可能是接下来面临的异地恋，又或者家人反对你们在一起等等。

导致女生提出分手有一个万年不变的道理：当你在主观上做的不够好时，女生就会把这些客观原因放大，导致最终的分手。

所以，我们能够进行有效的挽回操作就是：加强你主观上的恋爱方式。

例如：

如果你不擅长人际往来，你就可以去多和人接触，去参加各种聚会活动，逐步的改变自己。如果你不擅长情感互动，你可以多学习一些恋爱技巧，让她在与你的互动过程中有更好的感受......

在你单身的时候，就是你最好的增值期。

当然，挽回前女友的前提还有一个：一定不要断联，哪怕是一个月聊一两次天都可以进行操作。

如果说你与她已经没有任何联系方式可以进行沟通，那再多的技巧也于事无补。

以上就是今天的全部内容，希望你能够从中学到一点东西。