伴侣的手机，真的不能看，特别是男人的手机。

一看毁所有，就像打开了潘多拉魔盒一样，看得越多，伤害就越多。

偷看男人的手机，简直就是女人对于一场感情的自我毁灭。

“我修改了老公的微信昵称，15分钟后，小三浮出水面了......”

老公出轨后悔改，对我百般呵护，用心规划我与他的未来。

可是我的心里总是放不下他对我曾经的背叛，有种想要逃离的冲动。

难道真的像很多人所说的那样，原谅了他，却放不过自己？

绝大多数被出轨的女人，在挽回老公的过程中，都会纠结老公是否能够彻底回归，都会担忧老公会不会再次背叛伤害自己。

其实，如果你们之间没有感情了，那老公是不会回归的；既然他选择回来了，并且表现很好，说明你们之间还有感情存在。

那么，女人为了挽回这段婚姻，尚且可以原谅男人。

但是，如果自己跨不过那道坎，那就是自己在这段婚姻里，没有安全感。

所以，要想跨过心里那道坎，女人就要学会独立和自救，来获取婚姻里的安全感。

独立+自救=安全感

爱情是有生命的，你要不断地培育它，让它充满生机，而不是指望它像永动机一样，源源不断给你提供能量。

对出轨老公回归的痛苦与焦虑，源于女人内心对老公的和这段婚姻的不信任。

这种状态，就像溺水的人，突然有了救生圈，感觉摆脱溺水，得以解脱了；

但是，没过多久，你发现救生圈也会漏气的。

此时，你不知该怎么办，你不知道目前的婚姻是否安全。

换句话来说，就是你的安全是他人给的，并非你自己所拥有的。

就像那个溺水之人，一心想着如何让别人来救她；

从没想过，自己若是学会了游泳，就拥有自救的能力了。

所以，即使老公出轨回归了，女人还是忧心忡忡的重要原因在于：内心一直在追寻能够给她持续安全感的男人。

她们整天想的是如何改变老公，让他成为能够给自己带来安全感的人。

对于自己如何创造在婚姻的安全感，她们没有去关注。

所以，很多女人才会在老公出轨回归后，还在不断地防着老公，追问老公，鉴定老公对自己的真情，以期从中获取自己渴求的安全感。

但是她没有意识到，当她将自己的安全感寄托在老公身上时，就已经失去了自我控制的婚姻。

很多女人都在寻觅“合适”的人共度终生，其实内心想找的是一个真正的“托管者”。

在爱情的初期，她们会按照自己内心的图像，“理想化”地把对方当成自己最忠实的“托管者”。

一旦感情出现问题，内心的图像被撕掉了，她们就会十分慌乱无助，觉得男人很不靠谱。

其实，女人要知道，老公之所以会选择出轨，是因为这段婚姻里，某些心理需求没有得到满足。

所以当外部出现一个刺激物时，他就会捉住这个刺激物，来填补自己未得满足的心理空缺。

因此，首先是你们的婚姻已经发生了某些问题，而你没有注意和及时处理，所以才有出轨的趁虚入侵。

所以，通过剖析内心，懂得了自身与婚姻的矛盾以后，女人要学会独立起来。

既然老公最终选择了你，那你就要建立自己的信心，给予老公和婚姻信任，学会宽容接纳，努力珍惜老公的回归，把握婚姻的未来。

在两个人的关系中，谁痛苦谁改变，而不是对方。

在婚姻里充分成长的人能照顾好自己，也能支持好对方，还能照顾好两人之间的关系。

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