手机里的“秘密”被老婆看到了，咋办？听听几位过来人怎么说

内容提要

手机已经成了现代人不可或缺的联系工具，无论是正经的工作联系，还是甜蜜的恋爱沟通，又或是让人蠢蠢欲动的风流一夜，都需要通过手机来完成。

那么问题来了，你会让你的另一半看你的手机吗？或者你是否会去查看另一半的手机呢？

@小河男结婚4年

我不希望我老婆看我的手机。虽然看也没什么，信息往来其实大都是公司同事。但就是觉得不舒服，她每次一要看，我都感觉自己像是被审查一样。

而且她还会放大每一处细节，有时明明只是公司同事间正常的开个玩笑，她也要紧张半天。到后来公司聚会都要问东问西，实在烦不胜烦。同时这也表明她不信任我，所以我非常排斥她看我的手机。

未然老师点评：

在亲密关系中，我们一直都强调要信任对方，但却很少提及另一方也需要被信任感。当我们感觉到自己付出了真心却总是不被信任时，无论男女，都会感到受伤。

当然，信任并不是一件简单、容易的事情，尤其对于有过受伤和被欺骗经历的人来说，信任另一半更是要克服诸多心理障碍。

如果你觉得一定要看另一半的手机，不看就吃不下饭睡不着觉。这时先不要着急付诸行动（比如批判自己、或是想方设法去查看对方的手机），而是先问问自己，如果对方就是不让自己看，可能发生的最坏结果是什么（很多时候，这些都是我们的灾难化心理在做怪）。

@老吴男黄昏恋2年

我的手机就放在那里，随便看，咱问心无愧有啥可怕的。反倒是她不让我看手机，我觉得挺不公平的。总觉得她有事瞒着我，不然为啥不让我看？不让我看就说明她心里有鬼！

未然老师点评：

虽然“己所不欲，勿施于人”的道理大家都懂，但有时却会对另一个道理产生混淆，就是认为“己所欲，可施于人”。其实那些我们认为对的事情，并不见得就是真理，也不一定就适合他人的生活。即使我们自己的确做到了，也不能强迫他人和自己一样做到，哪怕那个“他人”是你最亲近的另一半。

@文静女恋爱3年

虽然我们已经到了谈婚论嫁的地步了，但是我还是不愿意让他看我的手机。女性在职场上不容易，不像男人，称个兄道个弟或是出去喝一顿就能轻易把事儿办了。女性想在办公室吃得开，时不时的撒个娇卖个萌也是不得已的事情。

这些其实并没什么，那些男同事也都知道我要订婚了，并不会有什么非分之想。但是如果让我男朋友看到了，在他的“有色眼镜”下，这些都会成为我跟别人搞暧昧的证据。

未然老师点评：

这是一位智慧的姑娘，她懂得成年人的世界并不是非黑即白的，在不逾界的情况下恰当地运用自己身为女性的魅力，是一个成熟的做法。

@黄河 男 45岁 结婚14年

我和妻子从不互相看手机，当然也不会互相防着。她能解锁我的手机，我也能解锁她的手机。但是我俩一直都很有默契，没有人会去查看对方手机。

并不是说我们不在乎对方，而是十几年的婚姻生活，我们都懂得为彼此留出一些空间。都是成年人了，知道在与异性交往时都该注意什么。而且我也相信她和我一样，知道什么能做，什么不能做。

未然老师点评：

这是一对活得很通透的夫妻，他们既能信任自己，也能信任对方。可以说，这是一种很理想的夫妻状态了。

@小花女结婚1年

我最近怀孕了，都说孕期时，男人最容易出轨，所以这段时间我觉得特别焦虑。我以前是绝对不会去看我家先生的手机的，觉得那样做特别幼稚。但现在不同了，那么多出轨事件看得我心里慌得不行。

所以我总是趁他睡着时偷看他的手机，他发现过一次，我俩吵了一架，但后来他也开导我说别胡思乱想，网上这样的事情的确有，但那不是绝对，是几亿网民中发生了那几十几百起，不是你的身边发生了几十几百起，那不是一个概念。

未然老师点评：

忍不住给这位男士点个赞。孕期的女性受激素影响情绪时有波动，而且现在网络负面事件频发，的确更容易引起当事人的焦虑。能够容纳、安抚妻子的情绪，是一个好男人的特征。

未然老师情感心理学：

看不看对方手机，说到底是一个能否相信自己感受的事情。

当我们对自己的感受很确信，能够相信自己与另一半之间的感情是真实可靠时，我们并不会对亲密关系感到过多的焦虑。也就不需要通过查看手机这样的方式“验证”自己的灾难化想法。

但反过来，如果无法相信自己的感受，就无法确信自己的另一半是真的爱自己，仿佛所有的一切都是虚假，只有一些“蛛丝马迹”才是真实可靠。

当然，这并不完全是当事人的错。我们的生活经历决定了我们心理上的防御机制，也就决定了我们如何面对和解读当下正在发生的事情。

要想改变自己，首先要从自己的内心感受上入手。

今日话题讨论：你会让另一半看你的手机吗？或是你会去查看另一半的手机吗？