当婚姻遇到了背叛怎么办？这些方法可以帮你，读完你就舒服了一些

当婚姻遇到了背叛怎么办？这些方法可以帮你，读完你就舒服了一些

背叛，意思就是在婚姻之外移情别恋，没有忠诚于婚姻，没有专一于家里的爱人。

如果你的爱人出轨了，如果你的爱人背叛了你，你如果正在痛苦，你不妨试试下方的方法。

第一、惊呆你的下巴颏：

ta怎么会出轨？这个现象如果在你的意料之外，那说明你太大意了，你从来没有认真地思考过婚姻，没认真了解过你的爱人，不知道ta的精神世界，不懂ta，总之，生活在一个屋檐下，其实你们彼此并不了解。

你应该反思反思婚姻，从结婚到现在，你们过得如何？勇敢面对你自己的缺点，勇敢分析婚姻，你敢于面对，你才能知道怎么办。

你肯定有缺点，他肯定也有缺点，只是过日子，谁都没预料过外面的社会很复杂，婚姻还会有其他人入侵。

等你想明白，等你情绪稳定，然后你再确定你要不要原谅ta。

多数人都是直接发火，非常大的火，后面再去求对方回家，对方不配合了，事情更复杂了。

尤其男人，见到老婆出轨了，有的男人直接打老婆一顿，她走了，男人再去求，后面你就被动了，甚至无法挽回了。

所以当你没考虑好怎么做，你千万不能动手，你必须冷静，你难受就找其他方式发泄痛苦，毕竟是成年人，这次吵架和往常不太相同，这次是大事，特别大的事。

第二、你们摊牌了：

看对方态度，对方态度很重要，对方的态度和ta的性格，智慧，情绪，三观，都有关系。

如果你不了解对方，你们的心不在一个战壕里，这个时候沟通都带着火药味，很难真心深谈。

带着火药味，很难达成正能量的改善。

不少人会直接离婚，这样的人很多，主张离婚者，也是根据各家情况，肯定不能随意模仿别人，因为情况各不相同。

第三、做好你自己：

这事处理起来都需要时间，不管离婚不离婚，都需要决定的时间，一直矛盾，一直纠结，一直想，这都不是短期的事。

在这个过程里，你痛苦的时候，不如下决心做好你自己，安排好你的目标，事业，你强大起来吧，这里说的强大不仅是精神强大，还有生活能力的强大，经济的强大，性格上的突破。

你独立，自由，强大，你也就有能力选择你的人生，与其痛苦，不如做个有智慧的人，调节你的心态，不断学习吧，可以点开下方心岸姐姐的书，知识才是力量，知识才是人进步的阶梯。

这是一本可以改变命运的书，集结20年工作经验，教你跨越背叛的痛苦。

本文作者：心岸姐姐 实战派心理师 ，从事心理学工作20年 ，专业研究婚恋，专业熬制爱情消痛片，本着干货，专业书写文字，以帮助更多的人。

三人行加上这本跨越背叛的痛苦，可以帮你科学处理婚恋困扰！