原来，现代女性越来越不幸福的根本原因是，不够自私

本文是《女性课堂：自我发展心理学》专栏，通过学习，你可以获得更多的思维模式和认知。解决自我发展中遇到的困扰，无论是生活还是职场。让你更懂女性心理，寻找到属于你的人生真谛和感悟。

专栏讲师：说爱，1000+情感案例研究者，知名心理学博主，专注研究女性心理学

一个人如何才能够有幸福感，首先我们要明白的是幸福感获取的途径不仅仅是他人，更多的来源于自己。

以前的时候，我们总是把自身的幸福感与物质和文化水平进行挂钩。

但是随着物质文化水平的提高，人们基础的幸福感虽然提升了，可人们内心的幸福感并没有得到填充。

现代女性的教育程度越来越高，她们也具有社会地位的属性，女性的责任也越来越多，她们不仅仅要承担着家庭的责任，还要在社会上担任着某一种角色。

这种角色可以是孩子的母亲，公司的职员等等的结合。

调查发现，现在女性的幸福感越来越低，并且大多数女性无法权衡事业和家庭的关系，她们也难以维持两性关系的稳定。

案例：

刘女士是一家公司的白领，今年32岁的她是两个孩子的母亲，她为了丈夫千里迢迢的嫁到了北京。

这里没有亲人，也没有属于她的人际圈子，一切都是从零开始，但是为了爱情，她义无反顾，然而她并没有得到自己想要的幸福。

在这段婚姻里，她认为自己放弃了太多，为了和丈夫结婚，她放弃了自己的圈子，离开了家乡，为了孩子们，她放弃了自己的自由。

当内心的不满和抱怨积压的越多时，她反而就觉得幸福离自己越来越遥远。

现在的女性和男人一样，在家中的地位举足轻重，甚至她们对于家庭内部事情的牺牲要更多，所以也往往导致了她们的不幸。

心理学发现，现在女性越来越不幸福的根本原因在于：她不够自私。

一、自我的牺牲精神

女人选择牺牲自我的利益来讨好他人的时候，内心就是把自己放在最卑微的地方。

这种过于牺牲自我的方式，并不能够使他人认可自己的价值，也无法使自我获得真正的幸福。

不论是任何关系，都需要相互之间保持平等，而这种过于牺牲自我的方式，会使得女性内心积压的消极情绪越来越多。