这几个幸福沟通技巧就能解决你们夫妻吵架不断甚至闹离婚

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生活中,我们每天都会与很多人进行沟通,沟通是人与人关系的桥梁,是人与人感情的润滑剂。

在亲密关系中,我们与伴侣的沟通显得尤为重要。如何能够真实坦诚地表达自己的感受与需要,同时也让伴侣坦诚表达自己的感受和需要,并且做到不伤和气、尊重伴侣与自己的内心,正是我们所需要学习的!

我们首先来听一段故事!

K小姐与L先生是大学同学,两人谈了4年的恋爱,毕业后K小姐顺利考上了公务员,而L先生进入了一所重点高中,做了一名人民教师。

这几个幸福沟通技巧就能解决你们夫妻吵架不断甚至闹离婚

2016年8月,两人见了双方父母,双方家庭一起出钱给他们贷款买了一套90平米的房子。

婚后两个人很快有了宝宝,K小姐怀孕后,全家上下都以她为主,想吃什么,不想吃什么,今天的菜什么口味,全部都按照她的意愿来。

有一次,K小姐嚷嚷着说要吃最辣的菜。那天晚上,婆婆一共做了6个菜,大家吃的龇牙咧嘴,只有K小姐还意犹未尽。

在K小姐怀孕六个月后,L先生被校领导临时分配到了毕业班。所以,他每天不得不起早贪黑负责学生的早晚自习。

自从L先生接了毕业班后,对K小姐的关心越来越少。K小姐每次和老公沟通,本意是想着让老公多关心自己和腹中的胎儿,然而每一次都是一阵责备和抱怨,而L先生每次都说自己工作忙,太累了。K小姐抱怨多了,L先生也很反感,心里想:“难道这是女人的孕期综合征,真是不可理喻!”于是避而不答,冷漠就是他对待老婆指责抱怨的方式。

这种状况一直持续了两个月。考虑到对孕期妈妈和胎儿的影响,面对K小姐的抱怨指责,L先生总是能忍则忍,即使很生气很压抑,也不会表达出来,但他的内心越来越排斥K小姐。

那么,他们夫妻之间的沟通到底存在什么问题呢?今天就和大家分享夫妻之间沟通容易出现的问题。

第一,不表达。夫妻之间常常沟通出现问题,是因为一开始你把真实意图掩藏了,你压抑自己不表达出来。你压抑自己不表达就会憋成内伤,对女性来说可能是伤乳腺、伤子宫。可是压抑久了需求和情绪总会爆发,于是,一开口就是指责抱怨,一开口就伤人。

第三,扭曲自己的内心。我明明很痛苦的,明明是要表达自己的痛苦,却变成了表达自己的愤怒、自己的指责。这样一来就会引发不断的争吵,吵到最后对方会觉得你不讲理,你不顾及别人的感受。事情就从你很痛苦,变成了你脾气不好性格糟糕。因为扭曲之后,你自己都不知道在吵什么。

所以,我们说心里有话要说出来,婚姻关系里往往事情不是最重要的,重要的是感受。有些人爱搞对错,爱搞客观事实,像一些来辅导的人,说朱老师你来评评理,我做这个事有什么错,我老公做那个事有什么错。还有的永远在案件推理,这个事情到底是怎么发生的,发生过程中又如何如何了,这个里面谁承担责任,承担什么责任。揪住这些东西,你是没办法把自己的内心传递给对方,也没办法听到对方的心声的,夫妻闹到最后变成陌路人。

所以说,我们沟通不仅要发掘自己,还要发掘对方。发掘的过程就是表达的过程,你要把你内心的世界表达出来。同时,你也要引导对方说出来,不引导就会堵塞。如果人家表达了,疏通了,你这边却堵塞了,那么老公当然不会和你说,去外面和别人说去了。

评论列表

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2021-06-03 22:06:15

挺专业的一个情感机构,我一个朋友在那里咨询过,服务很贴心!

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2021-02-15 12:02:20

如果發信息不回,怎麼辦?

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2020-09-22 10:09:47

被拉黑了,还有希望么?

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