如何回到当时,犹如情侣热恋的那时?谨记五大技巧,让你们在平淡

检验一段爱情的最好时机，不是热恋，而是热恋之后的平淡生活。

爱情开始的模样，往往是美好的，彼此怀着对爱情炽热的期盼确定一段关系，享受当中的甜蜜。有心理学家曾经分析过，热恋的时间最多能维持到18个月，当热恋期过去后，双方的热情逐渐褪去，一些生活琐事也会成为压垮一段感情的致命因素。

如何回到当时，犹如情侣热恋的那时？谨记以下五大技巧，让你们在平淡无聊的生活中建立稳定的情感联系，在倦怠期中感情升温。

交流是感情的疏导剂

当你感觉跟对方的交流互动越来越少的时候，就需要十分警惕了，热恋过后是两个人是否能够适应对方的考验，交流越少，问题越容易被隐藏。当问题最终显现，产生的结果也往往会更严重。

怎么才能在繁忙又疲倦的日子增强跟对方的交流呢？

1.创造共同的圈子

试想一下这样的情景：

“我今天上班遇到了一个很蛮不讲理的客户”

“唉，工作就是这样的了，自己看开点就好了”

“可是我觉得…….”

“早点睡吧，别想太多”

她/他为什么总是不能理解我！

在人际交往中，我们通过共同的兴趣、爱好、价值观、工作、学习认识具有相似倾向的朋友，形成“圈子”，在恋爱中亦是如此，情侣之间需要有一个交互的圈子，比如说都是从事某个行业，下班后就可以互相跟对方交流在工作中遇到的事情，讨论解决的办法；当你们建立起这样的圈子，话题自然就产生了，彼此之间的共情能力和换位思考能力也会增强。

2.切记冷战只会加速分手

冷战所造成的不良结果是，问题没有得到解决，双方同时失去了一次共同面对问题，承担责任的机会，留下心结，引发更严重的感情危机。

所以，在面对矛盾时，合理地宣泄情绪，将问题暴露出来，不怕有问题，就怕没问题，迟早大问题！

3.提升恋爱价值

在一段恋爱关系中，想要维护好平淡的感情，提升恋爱价值是很重要的，你要让对方在这段关系中能够感受到你和其他人不一样的价值所在。

1. 提升自我，包括形象和内涵

最近有一部热播的网剧《叹息桥》，其中有一个细节，Joyce和男主Ken是恋爱同居生活，和他在一起时Joyce是不化妆打扮的，非常随意，也很少跟对方讨论艺术、美食；Joyce和李子勇在一起时却会精心打扮，穿高跟鞋，学弹吉他，和对方讨论艺术。Joyce和前者的生活充满了各种矛盾，在与后者的关系中显然更快乐。

所以，即便过了热恋，也要学会提升自己的形象和内涵，热恋时你的形象在对方的感情投射中是经过美化的，一旦进入平淡期，这种形象会逐渐褪化，如果不提升，就很容易让对方“日久生厌”。

2. 从依赖型恋爱转变成成长型恋爱

热恋期过后的情侣，进入适应对方的磨合期，更多的问题不在于某个人本身，而在于两个人的配合。在平淡期对于两个人来说最重要的就是你在这段感情中是否有更好的成长，包括性格的转变、为人处世的方式、事业的发展等等，如果只有一方成长，就会产生落差，恋爱的平衡力也会打破。所以，你们要在双方的成长路上产生积极的影响，推动这段关系的发展。

面对一些小事，不必锱铢必较，学会包容对方，哪怕很困难；在对方需要情绪抚慰时，不要执着于不可改变的结果；在生活中偶尔制造惊喜和浪漫，让日子过得不那么“平淡”；可以共同规划未来，联结情感。

3. 重视承诺，避免失信

“一次不忠，百次不用”，承诺的意义比你想象中更重要，因为承诺基于信任。一旦你破坏了承诺，信任感也会减弱甚至破灭。不要轻易许下承诺，哪怕你相信自己能够做到，也难以预料一些变化，平常的约会不能守约要清晰地告诉对方原因，涉及比较长远、详细的承诺，例如长途旅行、结婚生子，要慎重考虑。