恋爱因陪伴时间太少，感情变淡怎么办？

老师，我们在一起8个月，他工作很忙自己还有店，导致见面次数少，我一开始会黏，会抱怨，后来自己越觉得自己作，便减少了黏的次数，也不抱怨的…

渐渐的发现我似乎没有那么爱他了，对他的感情越变越淡出，现在真的是不吵不闹的乖乖女友，特别体谅他，可是…我觉得我不是体谅似乎是无所谓了……

现实生活中很多情侣都会遇到像咨询者所描述的这样，

你说恋爱中男生陪女生时间太少，感情会变淡吗？答案肯定是，会！但一个男生有充足的时间陪女生、或者是天天陪着女生，感情就会因此浓厚吗？答案是，未必见得！

这完全要看个人的心态，而决定这个心态的先觉条件是——物质和精神你更看重哪个？

一类更看重物质的人，这里并不是指拜金女，从心理学角度解释，就是这种女生的安全感更多的是寄托在物质方面，这一类人遇到你这种情况，她会觉得这样男生很有上进心，男生就应该以事业为重，她并不会觉得他陪自己的时间太少，就算有这样的情绪，她也会把这种负面情绪自己消化掉。

另一类人就是更看重精神，这一类人的安全感更多来自两人之间的精神交流，精神陪伴，而咨询者正是这一类人，在两性交往中更在乎的是他的陪伴，精神的共鸣。

而在现如今社会竞争那么大的环境中，男友忙工作也无可厚非，只能一步步选择退让、体谅，一段关系中长期得不到你想要的，你就会想抽离出这段关系，所以这也是为什么到最后你会觉得无所谓，感情变淡。

但鱼和熊掌不可兼得，我们只能做到让两者尽可能的平衡，一段好的感情是需要经营的，而经营就需要双方中至少有一方有这样的头脑和情商，要懂得在平时枯燥的生活中为爱情保鲜。

下面我有几个为爱情保鲜的小技巧，希望能帮助到大家：

1.平等，互相尊重却并非相敬如宾。

2.小作怡情，大作伤身。

3.性生活和谐非常重要，出现问题彼此应该及时纠正和沟通。

4.良好的沟通，可以有争吵，却不要有长期的冷战。

5.偶尔为彼此制造浪漫和惊喜。

6.偶尔让对方对你有紧迫感，为你吃醋，比如有其他异性对你表示过好感，你可以用开玩笑的方式和对方说。

7.偶尔、短暂的欲擒故纵是有必要的。

8.保持自我的成长，最好每隔一段时期能让对方在你身上看到点不一样的东西，比如你的谈吐学识，你的个人兴趣爱好等等。

9.不要求你变得有多漂亮帅气，但至少要让自己的外表长期保持在一个看起来让人感觉干净舒服自然想亲近的状态。

10.不要试图总想着去控制彼此，人都有叛逆基因，你越想控制反而越难控制，所以你要学习的不是如何去控制，而是要学习如何对他/她保持长久的吸引力。

11.学会倾听和欣赏对方，这一点非常重要，因为每个人都有「被需求感」。

12.保持神秘感。你要有自己的故事，自己的空间，自己的隐私，不要把你的世界全部敞开。

13.适当转移注意力。在长期关系的相处中，要适当的转移注意力，放在学业或事业中。

14.多向对方展现积极的反馈，比如鼓励、认可对方的一些行为等等。

15.彼此不时地一起展望和规划未来。注意了，这里的展望和规划未来，不只是吹吹牛过过嘴瘾，而是要落实到实际中，不一定要全部实现，但部分实现是必要的。

16.彼此经营一些相同或类似的兴趣爱好。比如一起健身、看书、下棋玩游戏等等。

17.让彼此慢慢融入对方的各种交际圈：朋友、同事、家人等等。但注意了，融入并不等于横加干涉。

18.一定要一起去做好多事，必要的仪式感是需要的，比如重大的节日一起过。

19.懂得正确地表达爱意。恋爱关系中最美妙的东西就是彼此之间的爱意，学会正确地去表达它，不要羞于表达爱意，但也不要滥用爱意，比如以爱的名义去做出一些伤害、逼迫对方的事情。

20.给予彼此足够的信任（但绝非盲目信任）。猜忌和怀疑往往是一段感情破败的开始，要学会彼此信任。因为蓄意欺骗是无法避免的，猜忌和怀疑并不能阻止它的发生；但若是欺骗本身并不存在，那么你的猜忌和怀疑将必定“杀死”对方对你的爱。