步入老年后，我们该如何正确看待“夫妻生活”？

夫妻生活对于我们的生活是很重要的，无论是年轻人还是老年人，适当的夫妻生活，可以促进夫妻之间的关系，增进两人之间的感情，让两个人的感情永远保持新鲜感。

可是随着年龄的增长，夫妻生活也要节制，在年轻的时候，男人跟女人因为身体还是很好的，可以多一些；可是随着年龄的增长，需要我们换一种方式去生活，去对待夫妻之间的关系。

现代性医学认为，判断夫妻生活频率正常的标准，主要有三条：

1．夫妻生活是自然的行为

性欲是自然而然激起的，而且强烈到非常自然想要进行夫妻生活。任何勉强的夫妻生活或应付式的夫妻生活都是过度。

2、夫妻生活后有舒适的感觉

夫妻生活的全过程是自然而然地进行和完成的，没有不舒适的感觉，只要没有出现身体上和心理上的不舒适就都属于正常。 　　

3、夫妻生活后次日感觉良好

夫妻生活后，应根据次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，不影响睡眠，身心十分畅快，精力充沛，不影响次日的生活和工作，也就属于正常。如次日体力疲软，精神不振，倦怠嗜睡，气短头昏，腰酸腿疼，食欲下降，影响生活和工作，那就是过度，必须自我调节。 　

那么，步入老年后，我们该如何正确看待“夫妻生活”？

1、适度才是最好的。

50岁的年纪，对于性方面来说，确实不算是年轻了，因此性生活应该有所节制，这个年纪适度才是最好的。更为重要的是，要定期有频率而且适度的夫妻生活，对人体各方面都是非常有帮助的。

2：要学着消除压力。

有的人觉得人已经都老了，再说夫妻生活都有些不好意思，觉得拉不下脸。其实这些都是很正常的，不管到了什么年纪，适当的夫妻生活还是可以有的，所以对于自己心理上的压力，要学会放松，要学着去消除心理上的压力，这些并没有什么，有的时候，这些夫妻生活可以让你们的生活更加幸福。

说到底，中国人的思想还是有些保守，自己内心对于性的渴望，却不敢说出来，觉得会很不好意思，然而这些在国外，都是很正常，不需要在乎别人的看法，只要自己开心就好了。两个人都会掌握好一个度，既不伤害彼此的身体，又能相互满足彼此。