男朋友总是提分手，我该怎么办？

每一个无法无天的“作精”背后，都有一个低到尘埃里的“忍者神龟”。

“这已经是他第十次提出分手了！”

来访者Susan哭诉道：“我们交往不到一年，一开始一切都正常，是他主动追求我的，也会顾及我的情绪，考虑我的感受。可是不知道从什么时候开始，我突然发现我们之前的感情变味了，他开始总是因为一些小事就对我发脾气，动不动就删除拉黑让我哄，一言不合就提分手玩消失，我太痛苦了，我该怎么办？”

“别人谈恋爱都是女生作闹分手，男生还当小祖宗似的供着，到我这里，怎么就性别互换了呢？”

其实，Susan的情况并不是个案，很多女生都曾碰到过这样的情感问题，所谓先撩的人是你，动心的却是我自己。她们不明白，当初那个任自己各种傲娇刁难，苦苦追求不放弃的人，怎么这没过多久，两人的角色就完全互换了呢？

难道说，男人真的是得到了就不会再珍惜？

也有人疑惑，好像大部分情况都是女人更喜欢作，男生来哄，为什么男生也会这样呢？

一、为什么男生也会这么作？

1、“小男生心态”

有小女生心态，同样就有小男生心态。在这些男生心中，也住着一个“小公举”，爱耍小性子闹脾气，要别人来迁就，希望别人来哄。

Susan的男朋友明显就是属于这一类型，浑身充满文艺小清新的气息，像漫画里走出来的少年。Susan当时就是被他这一面所吸引，结果现在发现他对待感情的方式也一样“文艺”，仿佛手握跌宕起伏，青春伤痛文学男主的剧本，一点点问题都能触动他的敏感神经，于是开始用作闹的方式来处理，就是不懂得怎么去经营一段安稳甜蜜的亲密关系。

2、心智不成熟

这类男生还存在一个特点，就是心智不成熟，缺乏面对问题，解决问题的积极心态。

当感情遇到摩擦时，不知道该怎么用正确理性的方式去面对，而是直接拉黑提分手，采取逃避的方式把问题转嫁给对方。

据Susan说，这次闹分手是因为谈论婚嫁问题。Susan认为，两个人都交往一年了，最起码该有一个对于未来婚姻的明确规划，男友却认为两人相处时间并不算久，而且三天两头的闹分手，感情也算不上稳定，再等等看。于是发生争执，Susan责怪男友，感情不稳定都是他自己造成的，现在又以这个为借口，摆明是玩弄感情不负责任。男生也生气：“要是能好好的，我为什么会提分手？”两人不欢而散，男生再次提出分手。

3、有所倚仗

一开始可能是无心之举，但是后面女方的反应给了他极大的鼓励，意识到原来可以用这样的方式来“逼迫”女生就范，屡试不爽，最终“作”上瘾。反正吃定女生不敢分手，越来越肆无忌惮。

于是开始不停的上演男生作闹→女生不停的哄→和好→再次作闹→女生哄→最终和好的戏码。

他开始心安理得地享受女生的退让妥协。可是，长期这样下次，女生早晚地憋出内伤，最终无法补救。

4、框架太强。

性格偏强势，有一套自己的行为逻辑，对方达不到就提分手来进行“惩罚”。比如：

爱我的女人应该怎么怎么样

她这样做是根本不理解我，不考虑我的感受

感情中，有框架真的很重要，而且框架较弱的一方是绝对干不过框架较强的一方，一山不容二虎，对方框架太强，不想失去这段感情，就只好选择妥协。

所以，说白了，男生变成这幅“德行”，都是女生惯的臭毛病啊！

二、那么，什么样的女生容易陷入这样的爱情困局

1、过于“恋爱脑”

信奉“爱情大过天”、“爱能超越一切”。于是在陷入一段感情后，她们几乎把所有的心思都放在感情上面，随着投入越来越多，沉没成本就越来越大。无法接受分手的结果，追求表面上的稳定关系，来不及去思考内里的裂痕越来越大。

不管对方怎么过分，都不愿意放弃这段感情，最终成为卑微被动的一方。

所以，如果我们没有离开的勇气，就会被对方“吃定”。

2、情绪化，沉不住气

但凡发生一丁点的小摩擦，立马就如临大敌。久而久之，对方发现你的“软肋”，选择用能“克制”你的“招数”来应对。

我告诉Susan，两个人吵架太正常了，偶尔闹个别扭互不理睬也实属常见。但是Susan表示，自己无法接受这样的低气压，只要是不如自己预期中的状态，便总是忍不住去想办法改善。有时候双方就某个无关紧要的小问题产生分歧，一时大家都不想说话，Susan就表示受不了，莫名的就想去找对方道歉，违心的表达他是对的。

于是逐渐形成自己不断去退让的模式。

3、没有框架，需求太强

缺乏框架这个概念，只会被情绪所引导。当两人产生分歧冲突，不管谁对谁错，总是忽略自己的感受。一步步放低自己的期待与要求。从最开始的他要对我好，对我有诚意我才会考虑考虑，变成后来的我真的爱他，无论他怎样对我，我都不会放弃。

既然你都摆出这副姿态，对方当然就能顺理成章地作威作福。

4、完美主义

追寻完美的爱情，认为分手意味着失败，不愿意接受“失败”的结果，所以产生“非对方不可”的心态，迎合对方的无理取闹，放低自己的底线，最终把自己逼到无路可退。

当你为了爱情把自己低到尘埃里，却忘了没有人会去爱那个尘埃里的自己。

说到这里，可能有人要问了：那意思就是要强硬一点，不低头不去哄，可是我是真的不想分手啊，我不敢这么做，担心这样做就真的分开了。

爱情，有的时候还真的就需要一点置之死地而后生的勇气。正是你的不敢分手，才纵容对方越来越“作”。

三、那么，男朋友太作，总是提分手怎么办？

我给出的意见是，先治标后治本。

1、学会理性分析

首先，遇到问题不要慌，不要第一时间立马低头苦苦求饶。坦然接受自己心理防线更弱的事实，然后给自己一个积极的心理暗示：对方已经提了这么多次分手了，但是依然没分掉，而且我们之间并没有出现什么原则性的问题，说明他也并不是真的想要分手，只是想要我去哄。

这样的心理暗示等于是给自己一个定心丸，能很大程度上去缓解焦虑。

在这个过程中，也能逐渐培养出理性思考问题的能力。

2、适当做出让步

对方作，就是想让我们低头。既然我们已经明确这一点，同时也不愿意失去这段感情，我们可以先做出一些让步，去认同对方的心理。有人可能不明白了，那还不是跟我之前的做法一样吗？有什么区别吗？

当然有了，而且区别很大。

之前的低头迁就是非理性的，是急需去填补自己害怕失去对方的心理，是一种慌乱的状态下。现在我们采取的是策略，是有计划有目的的，最终是为了我们的长远目标。

对方用作闹的方式已经习惯我们去求和，我们照着他的预想去行动，使他掉进自己的惯性思维里，获得一种安全感。

人在获得安全感的情况下，会降低攻击性。这个时候去与对方建立沟通，会容易很多。

3、表达委屈

当对方尝到甜头，见好就收情况有所缓和的时候，我们再突然采取行动，杀他个措手不及。我的建议是用委屈后撤的方式提要求：

亲爱的，我其实特别担心，我们会不会有一天就真的分手了。现在我能去哄你，把你找回来，可是，当有一天，我也累了的时候，该怎么办呢？

出于感情，对方这个时候通常会给出一些承诺与安慰。

我们可以再接着说：

真的吗？你说的这些话，真的能给我很大的信心与安慰。其实我们每次吵架也都不是什么大问题，我都好希望可以听到你这样说，可是你却直接说分手，我真的真的好难过。

只谈感受，不说对错。让对方自己去领悟。

4、制造危机

比如可以浏览一些诸如“分分合合的感情必分”，“对方反复提出分手，我劝你不必再坚持”之类的鸡汤文，制造机会让对方注意到你在关注这一类的话题，给他营造出“我真的已经很累了，你再提分手，我就真的要走了”的状态。

同时试探对方反应，如果对方有所收敛，可以对他更好作为正面反馈。

如果对方仍旧我行我素，可以假装身体不舒服，同时传达出“心累”的表象，也不必断开联系，依旧释放善意，但是这一次不再主动低头。

要让对方明白，我的忍让，是出于感情，并非是没有限度的。如果有一天你真的毫不考虑我的感受，我也能潇洒地说走就走。

感情应该是两个成年人之间的互相成就，而不是永远面对一个小孩儿的嗷嗷待哺。不愿意成长的那一方，其实也不适合爱情这场成年人的“游戏”。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

2、你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

5、你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

6、 曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

完整版测试题及答案可私信获取

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。