心理学：“不动声色”地追一个人，其实真的有办法

文/北岛

追一个人，最怕大张旗鼓。

感情里，很多人有一种错误认知——以为追一个人时，自己付出越多，把爱意表现得越明显，越容易成功。

但追求爱情这件事，就如同促销员推销商品一样。

倘若把自己想要“追到对方”的目的暴露得太明显，反而会让对方有所防备，追求也容易失败。

就像促销员推销商品时，越是把自己的商品形容得天花乱坠，越是对顾客死缠烂打，顾客的防备心越重，购买欲越弱。

反而是那些懂得“不动声色”推销产品的销售员，更容易卖出去商品。

放在爱情里，也是同样的道理，太过大张旗鼓地追求，容易让一个人充满防备，从而提高追求难度。

所以，真的想追一个人，要做到的不是如何表明自己的爱意，而是如何“不动声色”地追求对方，这样一来，既能降低对方防备，又能有效促进关系进展。

这样的追求方式其实也不难，借助心理学很容易就能做到。

01.

制造接触机会，要靠“登门槛效应”

美国社会心理学家弗里德曼曾做过一场实验，名为“无压力屈从”。

实验发现，当一个人接受了他人的一个微不足道的要求后，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。

这种现象，犹如登门槛一样，一级台阶一级台阶的上升，最终达到目的，所以被称为“登门槛效应”。

为什么要说这个效应？

很多人追求失败的原因，不是追求过程有问题，而是用错误的方式开始追求，一旦选错了开始的方式，结局注定是失败的。

好比现实生活中，不难见到这样开始追一个人的人。

遇到一个人，想追对方，便主动要电话或者微信，把自己的欣赏摆在明面上，生怕自己错过对方。

但当自己的欲求太明显的时候，对方从两个人刚认识就充满防备，自然不会轻易投入这段感情，甚至会从一开始，就处于高高在上的姿态。

毕竟，决定要不要加你的是她，决定要不要给你回复消息的也是她，给这段关系盖棺定论的人还是她。

反而是利用“登门槛效应”，从提出一个小要求来拉进关系，效果会更好。

举个简单的例子。

晨跑时遇见理想女生，可以假装自己丢了手机，借对方的手机给自己的朋友打个电话，也可以问对方借两块路费。

当自己的要求极小，并且很容易做到的时候，对方往往愿意满足，这样一来既能建立关系，又不会显得自己刻意，还能拉进两个人的关系。

至于之后的发展，可以有了对方联系方式后，以表达感谢的名义和对方聊天，一来二往，总有了解对方的一天。

02.

吸引对方，借助“马太效应”

感情里，不少人都对追求爱情有一个误解——以为追求一个人，是用自己的好感动对方。

其实，追求的本质，从来不是感动，而是打动，或者说，是用自己的价值，起到吸引对方的作用。

只有一个人对另一个人而言是有用的，两个人才有建立亲密关系的可能。

所以在追求爱情时，与其为一个人付出许多，对对方极好，不如学会适当地显露自己的价值，让自己成为对方的“猎物”。

这一点，可以通过“马太效应”来解释。

所谓“马太效应”，百度百科的定义只有一句话：“指一种强者愈强、弱者愈弱的现象。”

好比一个事业有成的男人，能在事业上闯荡出一番天地的时候，很多人下意识觉得他们能力强，责任心重，自然会在选择伴侣时，更倾向于他们。

相反是那个一无所有的黄毛小子，可能无论自己付出多少，都让人觉得不可信任，自然难以追求成功。

所以，不动声色地追求说白了，就是学会不动声色地显露自己的价值。

无论显露的方式是透露自己的工作情况，还是帮对方解决一些实际问题，都有助于两个人关系的推动。

怕的，是追求一个人的时候，只知道付出，而忽视了自身价值的建立。

03.

确定亲密关系，利用“禀赋效应”

两个人来往一定时间后，让很多人忧心的地方在于确定关系这一步。

有些时候，自己已经做了该做的事，可能两个人只能处于“友情之上，恋人未满”的状态，似乎看不到突破口。

这种情况的产生，源于对方还略有犹豫，而改变这样的局面，只需要借助“禀赋效应”即可。

曾获诺贝尔奖的卡尼曼教授认为，在可以计算的大多数情况下，人们对“所损失的东西的价值”估计要高出“得到相同东西的价值”的两倍。

从中反映出的，是很多人不喜欢失去，对避害的考虑远大于对趋利的考虑，甚至会处于对损失的畏惧，直接做出决定。

这个效应对追求爱情，有什么实际意义？

答案很简单——真的想迈出关键性一步，可以采取以退为进的方法，对方不喜欢失去，自然就会选择拥有。

而操作起来也很简单。

当两个人的感情到达一定程度，却没有任何进展的时候，可以试着冷淡对方几天，可能你的冷淡，会让对方突然想要珍惜。

更重要的是，倘若自己冷淡对方，对方也不为所动的时候，这段追求大概率没有可能成功，及时止损，也是自我保全的一种方式。

04.

常听人说：“谈恋爱，是一门技术活”。

有些人以为，爱一个人只要有真心，总会得到对方的认同，但其实单有真心是不够的，因为只有真心辅以正确表现方式出现的时候，才能被看到。

好比有些人，在爱情里喜欢死缠烂打，似乎只要自己追着不放，就代表自己情根深种。

然而，这样的追求方式，只会让一个人感到太过压抑，甚至想要落荒而逃，更别提会答应对方的追求。

因此，追一个人，方法有些时候比真心更重要。

而不动声色地追一个人，是可以做到的，只要学会用心理学方法，科学地去爱，往往能起到事半功倍的效果。

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