学了很多网络情感技巧却仍不会追女孩，因为你没有掌握这6个原则

导语：网络的发达，让每一个人都可以很容易地获取各种自己想要的信息，只有你想不到，没有百度不到的。自媒体的发展更是让很多人成为了“专家”、“大神”，在网上教授各种方法、技巧。特别是关于情感方面，“撩妹技巧”、“三分钟追女生”、“泡学”……各种恋爱理论、恋爱技巧让人目不暇接。但这些看起来好像很神奇的感情技巧，对于获得美好的爱情、建立亲密关系，真的有用吗？为什么一些人学习了很多技巧，不仅没能成功脱单还感觉越来越不会谈恋爱了？

下面我们来揭秘网络上的情感技巧到底有没有用，该如何用?

你有没有这样的感觉：

看到网上的很多恋爱技巧，觉得说得特别对，感觉666，但自己学完却用不好，照着方法做觉得很别扭。当自己遇到的情况跟网上的例子很像，但又不太一样的时候，就不知道该怎么办，跟女生的相处越来越放松不下来，越来越僵硬。有时候用技巧好像能得到的结果，比如成功跟女生搭讪、得到女生的认可后确定关系，但在后续的相处过程中会感觉很累，很难维持关系的长久发展。其实这都是过于依赖技巧的结果。

过度使用“恋爱技巧”的后果

首先要知道什么是“过度”？

“过度使用恋爱技巧”就是指在恋爱过程中，时刻想着使用技巧，遇到问题马上就想有什么技巧能够帮助解决问题，不用技巧就不知道该怎么做。

比如看到喜欢的女生，想要去搭讪，就会去想有什么搭讪技巧，跟女生聊天会先想有什么聊天技巧，一旦女生的反应跟你预想的或是技巧中的预设不一样，就不知道该怎么办。

1、过度使用恋爱技巧会造成很多不良的后果：

a、使人的情绪变得僵硬，没办法与他人建立真实的亲密关系。

当你跟女生接触总是不自觉地就想用技巧的时候，就会进入一种人际防御的状态，这时候人没办法表达真实的自我。而是会想，这种情况“我应该怎么说才是对的？”“我应该怎么办？”所有的努力都是为了去塑造一个不是真实自己的形象，所有的表达都是在防御。

人际防御的第一层次就是“应该思维”。

遇到事情、问题，考虑的不是当前的情况，而是“应该……”。比如有的男生学习恋爱技巧，说男生不能对女生太好，会变成“舔狗”。于是跟女生交往的时候，女生生气了，内心想要去哄女生，对女生示好，但又会想这时候我不应该主动去找她，而是应该先“晾着”。这就是典型的应该思维。

人际防御的第二层是构筑虚假的形象、自尊。

为了维护自己的形象，不敢表现真实的自我。比如有些男生追女生时，认为女生都喜欢高富帅，于是把自己塑造出高富帅的形象，对女生一掷千金；或是认为女生喜欢酷酷的男生，于是装高冷，不苟言笑，压抑自己的本性。

人际防御的第三层是情绪情感不能正常的流动。

当人的情绪与言行严重不一致的时候就会导致相处过程中僵硬、刻意、敏感、情绪化。比如有些男生会学习一些撩女生的话术，有些话其实是不符合自己个性的，强行去用，说出来就会很刻意，自己感觉不好，女生感觉也不好。

b、过度使用恋爱技巧，相信“大神”，会损害自主性。

使用技巧后如果有效果，你会更加相信技巧，于是会经常拿自己的行为跟成功例子做对比，比如跟女生聊天，应该如何回复，是按照技巧，还是按照自己心里所想，时间久了，就会不相信自己。再遇到问题，就会想要求助，希望别人能够教自己如何做，完全丧失主动性。

2、网络恋爱技巧的分类

网络上的恋爱技巧，大概有这几个分类：

1、聊天技巧类

2、追求策略，分手挽回类

3、交往技巧类

4、心理解读类

5、态度价值观类

6、搭讪技巧类

这些种类的恋爱技巧不能说都没有用，有一些是有用的，但这些恋爱技巧最大的问题是学多了会让人变得不正常。

技巧都是强调如何对实时实施控制，以达到自己的目的，完全忽略彼此的感受。这就容易造成言行与行为的不协调，会影响人际关系，更没办法建立亲密关系。

学习恋爱技巧的利弊：

利：某种程度上能够帮助达成目的。

弊：帮助达成目的的过程中，会增加情绪的僵化和对自己的不认可，容易依赖技巧。

利：避免在与女生交往的过程中，因为能力不足而无法发展。

弊：利用技巧能够让女生接受自己，但是大多时候还是守不住。

利：节约时间、精力，能够快速获得成果。

弊：如果用了技巧，但是没有成功，就容易陷入两难境地，不知道是应该听自己的还是按照技巧做。

要知道情感技巧的本质是工具，工具是辅助我们解决问题的，不能完全替代我们自主思考。

工具用得越多，就会越依赖，由于不懂得背后的原理，只能停留在表面，无法充分解释。一个人想要承担责任，就需要了解充分解释，掌握本质，才能长自己的本事。比如，搭讪技巧中，跟女生搭讪的时候，不要从女生的背面或是背包一侧接近女生，而是要从斜前方。这个技巧的原理就是因为从背后、或是背包一侧接近女生会让女生产生防御心理，不容易放松，搭讪当然就不容易成功。不懂得原理就只会照葫芦画瓢，实际情况发生变化的时候，就会不知道该怎么做。所以一定明白，解决问题的主体只能是自己，主观上的感受、想法、思路要放在第一位，而不是技巧。当技巧跟你的想法、感受不一致时，即使技巧是对的，也要放弃，否则就会出现言行与情绪不一致的状况。工具只能提供单一的解决方法。很多技巧都是模糊概念，比如“跟女生交往时，不能对女生太好”，这个“太好”是什么标准并不清楚，什么情况不能也不清楚，所以根本没办法应用到所有问题中。

只有在使用工具时保持“头脑在线”才能发挥最大的作用。如果不动脑，只是想要工具，就会被工具奴役，伤害自己正常的情感系统。

3、如何有效使用技巧？

网上的很多恋爱技巧，不是不能用而是不能过度使用，在什么时候用、怎么用是关键。

a、实现短期、具体的目标时，技巧更有用。

比如搭讪女生要女生电话；两个人相处了一段时间，感觉不错，应该怎么牵手；相处得很好，女生性格很被动，如何表白……越具体的目标有些技巧会越有用。这些短期、具体的目标，有时候是可以借鉴一些技巧的，自己遇到这些问题时，没有方法，不知道怎么做的时候，技巧可以拓展一下自己的思路。而长期的目标，技巧基本很难起到作用。因为长期目标需要时间，时间越长变数会越多，而技巧的使用范畴都很模糊，所以使用的时候不容易把握，很难有好的效果。