冷暴力不是冷战，而是一种精神虐待，男友要有这种预兆就要注意了

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说起两性关系中的暴力，大家通常的想到的就是那种鼻青脸肿、拳打脚踢、断裂的家暴画面，而今天要讲的就是“冷暴力”。无论是刚开始的第一段恋情的小情侣还是已经步入婚姻的夫妻，都会同样经历着“冷暴力”，这个“冷”就是冷战、冷处理、不沟通、谁也不搭理谁。其实冷暴力就是一种“精神虐待 ”伤人于无形却是最压抑，最令人痛苦和煎熬的。

身体上的暴力和精神上的暴力杀伤力和危害都是不可磨灭的只是前者会是短期的身体创伤，而后者则是长期心里不健康。

如果你们现在已经是男女朋友或者夫妻，就要小心下面的这些冷暴力的征兆，如果没有及时解决，任其发展下去的话，就可能会让你们深陷一段不健康的恋爱关系，遭受冷暴力的困扰。

一、男友是否总是你的面前抱怨前任，说前任的坏话，说前任哪里哪里不好这样的；

二、男友是否在生气的时候砸东西，对你以外的人和事态度很暴躁冲动；

三、你不喜欢的东西，觉得不适合自己，做了觉得舒服的事情，男友总是软磨硬泡、或者强迫要求你去做的事，他有着强烈的控制欲；

四、最后一点要注意了，若是男友的前任找你，告诫你要小心，这时一定不要只因为她只是嫉妒你，可能她就是上一段恋情中的受害者，这次只是过来提示一下你。希望你不要重蹈覆辙，步她后尘。

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如果已经有了这些预兆，那你一定就要开始警惕了。这时你一定要表现出自己的主见，要自信，当他问一些事情或者寻求你的意见时，不要什么都说随便，要不然你的男友会觉得你没有价值。就会提前扭转对你的期待。

在恋情刚开始的第一个阶段，一切都是那么美好甜蜜，但随着时间的推移就会进一步的亲密，有冷暴力征兆的男友一般的试探过程是这个样子的：

一、刚开始的时候样样主动，巴不得天天腻着你，对你各种的温柔和体贴；

二 、渐渐的他会很少跟你说话，对你施加冷暴力，让你整天胡思乱想、压抑不舒服；

三、等过了一段时间后，他觉得冷暴力的力度有点大，可能会感觉有点愧疚，于是就会过来跟你道歉，买礼物送给你，希望你能够原谅他。

这大概就是一个冷暴力的过程循环，等你们复合一阵甜蜜的日子之后，冷暴力又有卷土重来，这治标不治本的恋情相处模式是不健康的。这是一种心灵的摧残，是罪恶的。

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那么我们该怎么面对冷暴力又该怎么去解决它呢？

一、及时的沟通，找出冷暴力的原因。冷暴力可能并不是一方的独角戏，既然出现了，就可能双方都是有一些小问题的。你自己也可以反省一下是不是自己哪里做了让他不愉快的事情。

二、学会控制住自己的情绪。有时候要学会主动示弱，男人一般多是死要面子，当时示弱不是让你去在他面前楚楚可怜，而是你要关系他，有耐心，多给他一些空间，学会向他表达你的情感。

三、换位思考。站在他的角度去看待这个问题，难过你是男友，你通常会因为什么而生气，但是我这边的建议就是直接和他谈清楚，站在对方的立场上去思考你就会发现很多事情，多给对方一些理解。

一段好的亲密关系里需要两个人共同呵护，去营造一个健康的恋爱氛围。千万不要冷暴力太久，一旦发现就要及时去填补这个缺口。愿你们能拥有一个甜蜜美好的爱情，天下有情人都能白头偕老！

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